跑步机锻炼:在更短的时间内保持健康!
Treadmill Workout是由dotsnlines开发的免费Android应用程序,提供了一种简单有效的方式来进行锻炼,以达到更少的时间获得更多的好处。该应用程序旨在通过跑步机间歇训练帮助您在更短的时间内燃烧更多卡路里、减少更多脂肪和增加更多肌肉。
使用Treadmill Workout,您可以享受语音提示,与Google Fit共享锻炼数据,计算您的心率区间,并跟踪您燃烧的卡路里。该应用程序提供六个预设的训练计划,以及创建和自定义自己的训练计划的功能。您甚至可以为每个间隔自定义颜色,并在间隔变化时接收声音和振动提示。
要使用Treadmill Workout,只需输入您的性别、年龄、体重和静息心率以计算您燃烧的卡路里和心率区间。然后选择您喜欢的训练计划,并在跑步机上跟随进度条和音频提示。
Treadmill Workout是一个非常适合希望在短时间内最大限度地发挥锻炼效果的人使用的应用程序。要恢复购买或报告错误,请在“帮助该项目”屏幕上点击“恢复购买”。